Thứ Năm Tháng Bảy 27, 2017
kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh

Tag Archives: tập giảm cân

thanhinhdep

Các động tác giúp bạn có thân hình đẹp

Với 12 động tác đơn giản, chỉ cần tập trong 3 phút mỗi ngày là bạn có thể sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc. Các động tác tập nhẹ nhàng, không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn tốt cho cơ thể. Động tác 1: Hai chân khoanh tròn, xếp bằng, tay phai giơ lên cao, tay trái...