Thực phẩm giảm cân
Ăn đồ ngọt vẫn giảm cân hiệu quả
Ai cũng biết đồ ngọt là món ăn cấm kỵ trong giảm cân. Nhưng sức hấp dẫn của các món đồ ngọt khiến nhiều chị em khó cưỡng lại được. Vậy có...
Chế độ ăn để giảm cân hiệu quả
Không cần tập luyện với cường độ cao hoặc ăn chay trường kỳ, chỉ với một vài thói quen nhỏ sau, bạn sẽ cảm nhận sự hiệu quả của việc giảm cân.
Uống nước...
Mẹo làm tiêu tan chất béo trong cơ thể
Bạn đã thử gần như tất cả mọi thứ từ thói quen tập thể dục đến không ăn vặt. Nhưng bạn vẫn thấy khó khăn để giảm đi vài kilogam. Vấn đề của...
6 mẹo giữ trọn thành quả giảm cân
Lên một kế hoạch hợp lý để duy trì thành quả giảm cân cực khổ là việc bạn cần làm ngay khi đã có được thân hình như ý.
Tăng cường tập...
Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong
Mật ong là một loại vitamin đặc biệt vì hữu ích đối với cơ thể, làn da, mái tóc và máu trong cơ thể của chúng ta. Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức...
10 thực phẩm đốt cháy chất béo
Ngoài chế độ tập luyện đều đặn thì việc lựa chọn những thực phẩm có khả năng đốt cháy chất béo trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng rất hữu...