Thứ Hai Tháng Mười 18, 6134
kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh

Kiến thức giảm cân

Một số sai lầm trong việc giảm béo

Nhiều người nghĩ nhịn đói cả ngày và chỉ cần ăn vào bữa tối cũng khiến việc giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên sai lầm nghiêm trọng này dẫn đến việc tăng...

Chế độ ăn để giảm cân hiệu quả

Không cần tập luyện với cường độ cao hoặc ăn chay trường kỳ, chỉ với một vài thói quen nhỏ sau, bạn sẽ cảm nhận sự hiệu quả của việc giảm cân. Uống nước...

Mẹo làm tiêu tan chất béo trong cơ thể

Bạn đã thử gần như tất cả mọi thứ từ thói quen tập thể dục đến không ăn vặt. Nhưng bạn vẫn thấy khó khăn để giảm đi vài kilogam. Vấn đề của...

Giảm cân không căng thẳng

Hãy làm cho quá trình giảm cân của bạn bớt căng thẳng hơn với những bài tập tăng cường trao đổi chất hiệu quả và rất thú vị dưới đây. Trao đổi...

Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong

Mật ong là một loại vitamin đặc biệt vì hữu ích đối với cơ thể, làn da, mái tóc và máu trong cơ thể của chúng ta. Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức...

8 động tác dễ dàng đánh tan mỡ bụng

Bạn đang loay hoay với vòng 2 quá cỡ và không biết bài tập thể dục nào hiệu quả để tiêu giảm mỡ bụng. Toàn bộ bài tập gồm 8 động tác liên tiếp,...

Chăm sóc da thời kỳ hậu giảm cân

Giảm cân đã thực sự khó khăn nhưng đối mặt với vấn đề chăm sóc làn da chảy xệ, vết rạn nhiều, tính đàn hồi kém sau khi giảm cân là vấn đề...