Chủ Nhật Tháng Mười 22, 2017
kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh

Sức khỏe dinh dưỡng

sucdekhang

Vitamin A và sức khỏe

Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể không tự tổng hợp được và phần lớn phải bổ sung qua đường ăn uống. Trong các loại vitamin, vitamin A (dạng chất béo hòa tan) được cho là quan trọng nhất đối với sức khỏe và sự sống của con người vì nó đóng vai trò cân...
3_11_1347859504_05_1347849279-tao1

Top 5 thực phẩm giúp bạn khỏe ngay tức thì

Có những lúc mệt mỏi vô cùng, bạn chỉ muốn có loại đồ ăn thức uống nào đó ăn vào là tăng cường sức lực, tăng sự tập trungn để hoàn thành công việc. Hãy thử 5 loại thực phẩm sau nhé. Những ngày cuối năm bận rộn, công việc nhiều lại đòi hỏi gấp gáp về thời...
tra-bac-ha

4 loại nước uống tuyệt vời cho thai phụ

Những loại nước uống dễ mua, dễ chế biến sau lại là những loại nước uống rất tốt cho phụ nữ có thai, bạn đã biết chưa? Nước dừa Đầu tiên phải kể đến nước dừa. Dừa là loại quả có rất nhiều ở nước ta, giá thành lại rẻ nên bạn cũng không cần quá băn...
110507afamilyskchedoan6

7 quy tắc vàng về ăn uống dành cho chị em

Nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ khác với nam giới khá nhiều. Trong khi nam giới thích bia, bánh nóng, pizza hay các món ăn màu xanh thì chị em lại cần chế độ ăn cân bằng tốt hơn. Dưới đây là 7 quy tắc ăn uống cần thiết cho phụ nữ: 1. Ăn hoặc uống sữa Khi có tuổi, cơ...
suplo-3912-1a8d1

5 loại thực phẩm phụ nữ nên ăn nhất

Đối với mọi phụ nữ ở mọi lứa tuổi, 5 loại thực phẩm sau đây không chỉ giàu hàm lượng các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh mà còn rất dễ kiếm và chỉ mất khoảng 15 phút chế biến. 1. Bông cải xanh Bông cải xanh là loại thực phẩm tốt nhất giúp...