Thứ Bảy Tháng Chín 23, 2017
kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh

Bí quyết giảm cân

55490333-1349410494-giam-can1

Một số sai lầm trong việc giảm béo

Nhiều người nghĩ nhịn đói cả ngày và chỉ cần ăn vào bữa tối cũng khiến việc giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên sai lầm nghiêm trọng này dẫn đến việc tăng cân rất nhanh. Buổi tối bạn thường không tiêu hao năng lượng và mỡ dễ dàng bị tích tụ ở vùng bụng. Do vậy...
giam-can-tai-van-phong

Mẹo làm tiêu tan chất béo trong cơ thể

Bạn đã thử gần như tất cả mọi thứ từ thói quen tập thể dục đến không ăn vặt. Nhưng bạn vẫn thấy khó khăn để giảm đi vài kilogam. Vấn đề của bạn ở đây là gì? Chính là bạn cần phải đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Dưới đây là 14 lời khuyên sẽ...
giup-toi-giam

6 mẹo giữ trọn thành quả giảm cân

Lên một kế hoạch hợp lý để duy trì thành quả giảm cân cực khổ là việc bạn cần làm ngay khi đã có được thân hình như ý. Tăng cường tập luyện Ngừng tập luyện sẽ là cách phá vỡ thành quả giảm cân nhanh nhất. Bạn có thể giảm bớt cường độ luyện tập nhưng...
72_1332902180

Giảm cân không căng thẳng

Hãy làm cho quá trình giảm cân của bạn bớt căng thẳng hơn với những bài tập tăng cường trao đổi chất hiệu quả và rất thú vị dưới đây. Trao đổi chất đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm cân thuận lợi và an toàn cho sức khỏe. Có rất nhiều cách để thúc...
147-mayong

Giảm cân trong 1 tuần bằng mật ong

Mật ong là một loại vitamin đặc biệt vì hữu ích đối với cơ thể, làn da, mái tóc và máu trong cơ thể của chúng ta. Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mật ong nguyên chất là lựa chọn an toàn và thông minh khi bạn đang muốn giảm cân. Nếu bạn đang sở hữu...
phanngoc_4

Thon thả sau khi sinh

Vấn đề tăng cân sau khi sinh đang làm bạn lo lắng. Bạn đang băn khoăn: làm thế nào để vừa nuôi con khoẻ, lại vừa giữ được dáng vẻ thon thả của mình. Lời khuyên tốt nhất cho những lo lắng của bạn: hãy thường xuyên tập thể dục. Sau khi sinh, cơ thể bạn cần được...