Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều biết rằng vitamin là chất dinh dưỡng có vai trò cực kỳ quan trọng và không thể thiếu để cơ thể phát triển và hoạt động bình thường. Cũng như người lớn, trẻ sơ sinh có nhu cầu được bổ sung vitamin theo đúng thời điểm và liều lượng phù hợp để phát triển tốt nhất.
Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết được phương pháp bổ sung vitamin đúng cách cho trẻ sơ sinh các mẹ nhé!
1. Thời điểm thích hợp để bổ sung vitamin cho bé
Ngay từ trong bụng mẹ, thai nhi đã được bổ sung các loại vitamin qua các loại thực phẩm và dạng thuốc mà mẹ ăn và uống vào. Đối với trẻ sơ sinh, nếu không bị thiếu vitamin hay không gặp bất cứ vấn đề gì trong việc hấp thụ vitamin, mẹ không cần cho trẻ uống viên mà chỉ cần bổ sung thông qua việc bú sữa mẹ, sữa công thức, tắm nắng hay qua thực phẩm (đối với trẻ ăn dặm trở đi).
Sữa mẹ là nguồn cung cấp vitamin tốt nhất cho trẻ sơ sinh
Tuy nhiên, đối với những bé bị sinh non, nhẹ cân hay nhỏ hơn so với tuổi thai, trẻ ít bú sữa mẹ hoặc sữa công thức ngoài bổ sung vitamin bằng khẩu phần ăn đa dạng, giàu dưỡng chất, mẹ cần bổ sung vitamin dạng viên nén theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
2. Dấu hiệu nhận biết trẻ cần bổ sung vitamin
Một số dấu hiệu dễ nhận biết trẻ sơ sinh thiếu và cần được bổ sung cụ thể như sau:
– Thiếu vitamin A: Khô mắt, ít nước mắt, bé sợ ánh sáng, da khô ráp, bong vảy, sần sùi, trẻ chậm lớn và không chịu chơi.
Giải pháp: Tăng cường cho bé bú sữa mẹ, uống vitamin A định kỳ 6 tháng/lần, bổ sung thực phẩm giàu mỡ và các thức ăn giàu vitamin A như: Rau ngót, thịt bò, cà chua, táo, đu đủ, cà rốt, gấc, trứng, cá, gan…
Một số thực phẩm giàu vitamin A
– Vitamin B1: Trẻ không tăng cân, nước tiểu ít, rối loạn tiêu hóa, chán ăn, quấy khóc.
Giải pháp: Tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin B1 như: Sữa mẹ, trứng, sữa bột, ngũ cốc nguyên cám.
– Vitamin B6: Hay khóc đêm, người luốn nôn nóng, ngủ không sâu, hay buồn nôn, phong rút, động kinh.
Giải pháp: Cho trẻ ăn nhiều các loại rau quả tươi như chuối, dưa hấu, bí đỏ, ngũ cốc nguyên chất.
Bổ sung vitamin B1 thông qua các loại thực phẩm cho bé
– Vitamin D: Trẻ thiếu vitamin D thường có dấu hiệu như: Mồ hôi trộn, đầu mềm, tóc rụng hình vành khăn, chậm mọc răng, lâu biết bò, ngủ hay giật mình, hay cáu gắt, khó chịu, còi xương…
Giải pháp: Bổ sung cho trẻ các thực phẩm như: Sữa, bơ, gan, dầu gan, lòng đỏ trứng và phơi nắng vào buổi sáng.
– Vitamin C: Thiếu vitamin C trẻ hay bị đau nhức, dễ bị sún răng, vàng răng, lợi sưng đỏ.
Giải pháp: Cho trẻ uống các loại nước ép, sinh tố cam, bơ, cà chua, bưởi hay ở dạng thuốc để bổ sung lượng vitamin C còn thiếu.
– Vitamin K: Khi thiếu vitamin K trẻ thường có các biểu hiện sau: Chảy máu đường tiêu hóa, chảy máu ở da, niêm mạc, trẻ bỏ bú, quấy khóc, khóc thét, co giật…
Giải pháp: Để đề phòng thiếu vitamin K, thông thường thai phụ sẽ được tiêm vitamin K trước khi sinh và cho trẻ uống hoặc tiêm vitamin K ngay sau khi sinh.
Ngoài ra, nếu trẻ có biểu hiện thiếu vitamin như trên kéo dài, mẹ nên đưa trẻ đi khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý cho trẻ uống vitamin vì có thể gây nguy hiểm cho con.
Thu Thảo
Cùng danh mục
- Phương pháp chăm sóc trẻ sinh non khỏe mạnh, thông minh
- Bí kíp tẩy giun an toàn cho bé không cần dùng thuốc
- Mang thai 6 tuần và những điều bà bầu cần biết
- Mách nhỏ cho mẹ những mẹo tập cho bé tự xúc ăn hiệu quả
- 6 bí quyết giúp bà bầu luôn tự tin, xinh đẹp khi mang thai
- Phụ nữ sau sinh cần kiêng những loại thực phẩm nào?
- Bí quyết giữ vóc dáng thon gọn cho mẹ bầu trước và sau sinh
- Những sai lầm làm mất đi sự tự tin của trẻ
- Những sai lầm về chế độ dinh dưỡng ăn dặm khiến trẻ chậm lớn
- Chống gù lưng vẹo cột sống cho trẻ em bằng cách nào?
- Bật mí lợi ích và thời điểm uống nước dừa trong ngày cực tốt đối với mẹ bầu
- Những sai lầm làm mất đi sự tự tin của trẻ
- Bật mí 3 cách trị rạn da sau sinh hiệu quả
- Điểm mặt 7 thực phẩm giúp bé tăng cường trí nhớ
- Bà bầu không nên ăn gì trong thời gian có thai tránh ảnh hưởng đến thai nhi